Onsdagar – Nordic Outdoor Training – lunchpass
NÄR: Onsdagar (1/7, 8/7, 15/7 & 22/7)
TID: 09.00-09.45
PRIS: 120kr, Klippkort: 1200kr/10ggr Köp Klippkort
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
LOKAL: Takterrassens utegym (vi möts upp vid gymmet ca 5min innan passet börjar).
BOKA: Ett visst antal platser kan förbokas här på hemsidan via knappen nedan, via tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Vi begränsar just nu våra klasser till maximalt sex deltagare för att ni ska få mer utrymme.
KONTAKT:
För frågor gällande bokning kontakta: boka@centralbadet.se
Information gällande praktiska frågor: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: mikaela@centralbadet.se
OM KURSEN:
Högintensiv träning i alla väder på vår fantastiska takterass. Här kombineras traditionella styrka och konditions moment för dig som vill bli både starkare, uthålligare och utveckla ett tjockare pannben!
-kondition
-styrka
-snabbhet
Torsdagar – Nordic Outdoor Training – kvällspass
NÄR: Torsdagar (9/7, 16/7 & 23/7)
TID: 18.00-18.55
PRIS: 150kr, Klippkort: 1200kr/10ggr Köp Klippkort
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
LOKAL: Takterrassens utegym (vi möts upp vid gymmet ca 5min innan passet börjar).
BOKA: Ett visst antal platser kan förbokas här på hemsidan via knappen nedan, via tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Vi begränsar just nu våra klasser till maximalt sex deltagare för att ni ska få mer utrymme.
KONTAKT:
För frågor gällande bokning kontakta: boka@centralbadet.se
Information gällande praktiska frågor: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: mikaela@centralbadet.se
OM KURSEN:
Högintensiv träning i alla väder på vår fantastiska takterass. Här kombineras traditionella styrka och konditions moment för dig som vill bli både starkare, uthålligare och utveckla ett tjockare pannben!
-kondition
-styrka
-snabbhet
Vi avslutar passet med 10-15 min nedvarvning och stretch.
Varmt välkomna!
Fredagar – Nordic Outdoor Training – lunchpass
NÄR: Fredagar (3/7, 10/7, 17/7 & 24/7)
TID: 12.00-12.45
PRIS: 120kr, Klippkort: 1200kr/10ggr Köp Klippkort
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
LOKAL: Takterrassens utegym (vi möts upp vid gymmet ca 5min innan passet börjar).
BOKA: Ett visst antal platser kan förbokas här på hemsidan via knappen nedan, via tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Vi begränsar just nu våra klasser till maximalt sex deltagare för att ni ska få mer utrymme.
KONTAKT:
För frågor gällande bokning kontakta: boka@centralbadet.se
Information gällande praktiska frågor: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: mikaela@centralbadet.se
OM KURSEN:
Högintensiv träning i alla väder på vår fantastiska takterass. Här kombineras traditionella styrka och konditions moment för dig som vill bli både starkare, uthålligare och utveckla ett tjockare pannben!
-kondition
-styrka
-snabbhet
Torsdagar – Shape & Tone – morgonpass
NÄR: Ingen kurs just nu
TID:
PRIS: 120kr, Klippkort: 1200kr/10ggr Köp Klippkort
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
LOKAL: Andrum (vi möts upp på läktaren ca 5min innan passet börjar).
BOKA: Ett visst antal platser kan förbokas här på hemsidan via knappen nedan, via tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Vi begränsar just nu våra klasser till maximalt sex deltagare för att ni ska få mer utrymme.
KONTAKT:
För frågor gällande bokning kontakta: boka@centralbadet.se
Information gällande praktiska frågor: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: mikaela@centralbadet.se
OM KURSEN: Funktionell Träning i cirkel format. Fokus ligger på styrka, stabilitet, balans/Koordination. Syftet är att stärka upp kroppen i alla rörelse plan samt öka din kroppsmedvetenhet och rörelseförmåga.
-styrka
-balans/koordination
-rörlighet
Passet är skonsamt och passar alla!
Varmt Välkomna
Fredagar – Centralbadet Flex – morgonpass
NÄR: Ingen kurs just nu
TID:
PRIS: 120kr, Klippkort: 1200kr/10ggr Köp Klippkort
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
LOKAL: Andrum (vi möts upp på läktaren ca 10min innan passet börjar).
BOKA: Ett visst antal platser kan förbokas här på hemsidan via knappen nedan, via tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Vi begränsar just nu våra klasser till maximalt sex deltagare för att ni ska få mer utrymme.
KONTAKT:
För frågor gällande bokning kontakta: boka@centralbadet.se
Information gällande praktiska frågor: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: mikaela@centralbadet.se
OM KURSEN:
Rörlighetsträning med tekniker hämtade från bland annat dans och konståkningsvärlden. Fokus ligger på både aktiv och passiv rörlighet för en förbättrad rörelseförmåga.
-rörlighet
-balans/koordination
Passet är skonsamt och passar alla.
Varmt välkomna!
Fredagar – Nordic Outdoor Training – lunchpass
NÄR: Fredagar (12/6 & 26/6)
TID: 12.00-12.45
PRIS: 120kr, Klippkort: 1200kr/10ggr Köp Klippkort
Köp till bad vid gruppträningstillfället och få 100kr i rabatt på badentrén.
LOKAL: Takterrassens utegym (vi möts upp vid gymmet ca 5min innan passet börjar).
BOKA: Ett visst antal platser kan förbokas här på hemsidan via knappen nedan, via tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
Vi begränsar just nu våra klasser till maximalt sex deltagare för att ni ska få mer utrymme.
KONTAKT:
För frågor gällande bokning kontakta: boka@centralbadet.se
Information gällande praktiska frågor: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: mikaela@centralbadet.se
OM KURSEN:
Högintensiv träning i alla väder på vår fantastiska takterass. Här kombineras traditionella styrka och konditions moment för dig som vill bli både starkare, uthålligare och utveckla ett tjockare pannben!
-kondition
-styrka
-snabbhet
