Boka Boka Friskvård Varukorg {{cartItems.length}} Logga in Mitt konto

Gravidyoga, måndagar – kursstart 15 maj

2023-05-09

Nästa gravidyoga-kurs med Mari Unéus startar 15 maj. Boka och säkra din plats på kursen nu! Kursen består av 5 tillfällen. 

Övningarna är framtagna för att ge styrka, vitalisera kroppen och ger dig både fysiska och mentala verktyg inför förlossningen. De främjar både ditt och ditt barns välmående samt kontakten med varandra. 

Gravidyogan består av sköna mjuka rörelser med andning, avslappning, fokusträning, uthållighet och bäckenbottenträning.

Flera internationella studier visar på gravidyogans goda effekter. Den kan bland annat motverka illamåendet, ge bättre sömn, lägre blodtryck, ökat välbefinnande och den kan förebygga stress och ryggbesvär. Dessutom visar forskningen att andningstekniken förkortar födandeförloppet, minskar användningen av medicinsk smärtlindring och minskar risken för komplikationer.

Tid: Måndagar 17.30-19.00
Pris: 1575 kr 
Datum: 15/5, 22/5, 29/6, 5/6, 12/6 (5 ggr)
Lokal: Studio Andrum Centralbadet och/eller digitalt via Zoom. 

Boka via knapp nedan eller i Centralbadets reception. Bokningsförfrågan kan även göras via mail boka@centralbadet.se 

Bokningsvillkor (Läs FAQ under ”Boka”)

Läs mer              

 

Boka
Kategorier
Kategorier
Arkiv
Arkiv