Cacao- & fullmåneceremoni med sångmatras och breathwork
Med Mari Unéus
NÄR: Söndagen den 4 juni
TID: 15.00- ca 17.00
PRIS: en investering på 500 kr (Ett fristående kurstillfälle. Begränsat antal platser).
LOKAL: Andrum (vi möts upp på läktaren ca 5 min innan passet börjar).
BOKA: boka och betala för att reservera din plats. Bokas via bokaknappen nedan eller på plats hos oss i receptionen.
KURSEN:
Cacaoceremoni med sångmantras och breathwork – ca 2-2,5 tim näring för alla sinnen (tiden kan variera beroende på vad alla går igenom). Ceremoniell ekologisk kakao från Guatemala tillagad med kryddor, örter och adaptogener.
Det ingår:
- Djupandningstekniker för att komma närmare ditt inre väsen, ditt hjärta samt för avslappning.
- Trumceremoni där du med kakaons kraft samlar din intention och vilja.
- Sångmantras för att öppna upp hjärtat.
En fantastisk eftermiddag i värme och gemenskap med likasinnade underbara medmänniskor.
Om Ceremoniell kakao:
Att dricka ceremoniell kakao är STOR skillnad från att dricka vanlig varm choklad. Denna kakao växer naturligt, bland annat i Guatemala och Peru och skördas för hand och är minimalt processad för att behålla alla näringsämnen. Kakao är både en superfood och en plantmedicin, som sägs ha 2000 verksamma ämnen i sig, som skapar synergieffekter i hela kroppen.
Kakao innehåller bl.a:
- En otroligt stor mängd antioxidanter – som stärker vårt immunförsvar, samt dämpar inflammationer i kroppen.
- Teobromin – som stimulerar hjärtat och blodflödet, underlättar vår andning och syresätter kroppen mer effektivt.
- Magnesium – som lugnar ner och aktiverar parasympatiska nervsystemet – så vi känner oss lugna och mindre stressade och spända.
- Tryptofan – som gör att kroppen kan tillverka serotonin, som får oss att må bra – är naturligt antideppressiv med andra ord.
- Fenyeltylamin – som gör oss glada och till och med förälskade – !!!
Kakao frigör dessutom Anandamid – även kallad ”the bliss chemical” som reglerar känslan av lycka. Så kakao höjer energin och din hjärnkapacitet, gör dig lugnare och på bättre humör.
Som plantmedicin räknas kakaon som en hjärtöppnare. Du skapar mer självkärlek, öppenhet och empati. Kakaon är även perfekt att dricka när du ska meditera – den kan hjälpa dig att hitta din inre vishet.
Kakaon ger mer effekt om du dricker den över en längre period. Så de som druckit kakao i flera månader säger ofta, att den har förändrat deras liv på många sätt. Jag kan berätta mer om hur den har förbättrat mitt liv när vi ses.
Ta med vattenflaska.
OBSERVERA:
Om du äter antidepressiva tabletter ska du endast dricka en liten dos eller inte alls. Kakaon jobbar på samma delar i hjärnan som SSRI-tabletter, så du kan få migrän om de blandas.
Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne och nyfikenhet. Varmt Välkommen!
Boka pass