Västafrikansk dans

Dans med rötter och vingar – låt kroppen tala! 

Västafrikansk dans är kraftfull, levande och djupt jordad. Genom rytm, steg och närvaro fyller vi på  med energi, glädje och kroppslig förankring. 

Vi inleder med en kort meditation och fortsätter med dans – en dynamisk och frigörande  rörelsepraktik som väcker kraften i kroppen. Dansen bygger på lyssnande närvaro, trygg förankring  och gemenskap. 

Med över 40 års erfarenhet inom västafrikansk dans bjuder AnnaLena Tell in till en levande och  varm dansupplevelse där kroppens egen intelligens får ta plats. AnnaLena är även certifierad lärare i  Sheng Zhen Meditation, undervisar i Tai Chi Relaxation och Yinyoga, samt arbetar med Reiki och  kroppsmassage. 

Vi avslutar med Yinyoga Attentive – en mjuk, närvarande stretch där du får landa i kroppen på  djupet. 

För dig som har viss danserfarenhet – eller en stark längtan efter rytm, rörelse och närvaro. 

Lör 13/9 kl. 14:00–16:45
Pris: 490 kr