Aktuellt

25-28/8

Sistaminuten-erbjudande

Sistaminuten-erbjudande – boka höstens kurs och få spaentré på köpet
Passa på! Om du bokar en av våra höstkurser med start 25–28 augusti bjuder vi på en spaentré.

Ge dig själv en höst med både ny kunskap och avkoppling.

Nyhet

Centralbadet i The Guardian!

Vi är stolta över att Centralbadets unika trädgård uppmärksammas av The Guardian som en av Europas bästa hemliga gröna oaser – mitt i storstadens puls.

Välkommen in för att uppleva lugnet själv – ett grönskande andrum mitt i Stockholm.

Läs hela artikeln genom att klicka på Läs mer knappen nedan.

15/8, 22/8

SommarYoga

Kom och avsluta veckan med oss ute under bar himmel. Vi fyller på med ny kraft och ny energi så att du kan njuta av helgen med balans och medvetenhet.

Fredagar 17.30 - 19.00
Pris: 245Kr / deltagare

Start 28/8

Kurs

NYHET!

Under denna kurs tittar vi på de faktorer som skapar och förstärker stressen i våra liv - och hur vi på olika sätt kan påverka den egna hälsan, sömn och välbefinnande. En kurs för att stärka och fördjupa den egna balansen - och höja medvetenheten.

Tors 19.10 - 20.30
5 ggr. 1100 kr

Start 25/8

Start 25/8

Gravidyoga är speciellt framtagen för att styrka och vitalisera den gravida kroppen och förbereda den inför den kommande födseln; både fysiskt och mentalt. Övningarna ger dig och barnet möjlighet att komma varandra närmre och må bra tillsammans, samtidigt som du håller dig i form.

Mån 17.30 - 19.00
5 ggr. 1 575 kr.

Start 25/8

Kurs

Ett utmärkt tillfälle både för nybörjaren och för den vana yogautövaren som vill fördjupa sig inom yogans underbara värld.

För dig som inte har yogat innan men vill testa på eller för dig som vill fördjupa dig i Ashtangayogan. Vi går igenom grunderna i Ashtangayoga, effekterna av ställningarna och den tillhörande filosofin.

Mån 19.10 - 20.30
5 ggr. Pris 1100 kr

Start 26/8

Kurs

Livsyoga handlar om att tända din inre glöd varje dag. Vi fyller på med ny kraft och ny energi så att vi kan möta vardagen med balans och medvetenhet.

Vi använder samma teknik som inom Kundaliniyoga/medicinsk yoga, med ett aktivt lyssnade till vad kroppen och ditt inre jag behöver just nu.

Tis 17.30 - 18.50
5 ggr. 1100 kr

Start 27/8

Kurs

Den perfekta fortsättningen för dig som yogat hos oss ett tag, gått klasser eller nybörjarkurs. Vi utforskar och bekantar vi oss med några fler ställningar i taget och tittar in på tekniken och ställningarnas effekter.

Ons 17.30-18.50
5 ggr. 1100 kr

Start 28/8

Kurs

NYHET!

Tai Chi Relaxation – stillhet i rörelse, kraft i närvaro. Landa i kroppen, stilla sinnet och återknyt till din livsenergi. En mjuk och läkande rörelsemeditation med fokus på specifika akupunkturpunkter. Passar dig som söker återhämtning, balans och ökad närvaro i vardagen.

Tors 17.30 - 18.50
5 ggr. 1100 kr.

13/9, 11/10, 22/11

Workshop

Dans med rötter och vingar!

Workshop. Vi börjar med en kort meditation och fortsätter med västafrikansk dans – kraftfull, jordad och glädjefylld rörelse. Genom rytm och närvaro väcker vi kroppens kraft och gemenskap. Vi avslutar med Yinyoga Attentive – en mjuk, närvarande stretch där du landar i kroppen på djupet.

Lör kl. 14:00–16:45.

Pris: 490 kr.

NYTT HOS OSS

Upptäck vår nya tjänst – Holistisk Hälsoanalys!

Ge din kropp den uppmärksamhet den förtjänar med en djupgående analys som avslöjar vad just du behöver för att må ditt bästa.