Checka ut
Din bokning är reserverad 25 min
Logga in/registrera kundkonto
Presentkort/Rabattkod
Din bokning är reserverad 25 min
Sound bath
Låt ljudvågor skölja över dig i denna unika meditation som främjar djup avslappning och mental klarhet. Sound bath är en form av ljudterapi som hjälper till att lösa upp spänningar och stress. Genom att fokusera på ljudets vibrationer kan du komma i kontakt med ditt inre jag och skapa en harmonisk koppling mellan kropp och sinne. Upplev hur ljudet får dig att släppa taget om yttre stress och finna lugn inifrån.
Forskning visar att ljud är näring för nervsystemet. En balanserad ljudmiljö är avgörande för vår utveckling, liksom för att främja kreativitet, självförtroende och välmående hos människor i alla åldrar. Genom ljud, lyssnande eller nynnande kan vi alla uppnå ett meditativt tillstånd. Ljudmedicin har potential att bli en självklar del av vår vardag. Målet med sound bath är att skapa en ljudoas mitt i staden där människor kan återhämta sig och vila djupt. Här möts vi i tystnad, och tid och rum kan försvinna. Du blir varsamt påmind när det är dags att återvända. Pauline Reibell, snart certifierad som sound facilitator av Sound Healing Scandinavia, forskar om ljudets effekter på stressnivåer, välmående och förmågan att koncentrera sig hos både barn och äldre.
