Yogastudio Andrum

Livsyoga handlar om att tända din inre glöd varje dag. Det är en kraftfull träning som väcker energin inom dig och utnyttjar din sanna potential. Det handlar inte bara om fysiska övningar, det handlar om att förändra ditt liv.

Det härliga med Ashtangayogan är möjligheten till den kontinuerliga utvecklingen. När du yogar hos oss så får du utvecklas i din takt och vi erbjuder olika kurser för dig längs din resa.

Den här kursen är den perfekta fortsättningen för dig som yogat hos oss ett tag, gått klasser eller nybörjarkurs. 

Varmt välkommen till inspirerande och välgörande Västafrikans dans. Den är både fysiskt, mentalt och emotionellt berikande.

Västafrikansk dans är en hyllning till livets rytmer och en kraftfull resa in i kroppens rörelseglädje och själens uttryck. På vår kurs får du uppleva den råa energin och det smittande tempot från traditionella västafrikanska danser, ackompanjerat av levande rytmer från djembetrummor.

Gravidyoga är speciellt framtagen för att styrka och vitalisera den gravida kroppen och förbereda den inför den kommande födseln; både fysiskt och mentalt. Övningarna ger dig och barnet möjlighet att komma varandra närmre och må bra tillsammans, samtidigt som du håller dig i form.

Chant once a month with ceremonial cacao

 The Cosmic Choir is a transformative group experience where we connect with our inner selves through collective singing, uniting our voices in timeless Sanskrit chants from Gaiea Sanskrit’s inspiring repertoire.