Kategorier

Aufguss 

På tisdagskvällar kan du uppleva Aufguss i Centralbadets bastuavdelning. En basturitual som förhöjer bastuns upplevelse och effekter. Sittningarna startar varje halvtimme mellan klockan 17.30 och 19.30, i den nordiska (traditionella) bastun och varar i  7-9 minuter. 
 
Aufguss är en tysk basturitual. Ordet betyder ”att hälla på”. Det är en typ av terapi som leds av en bastuvärd ”gusvärd”. Aufguss ger förnyad energi, smidig hud och har dessutom en utrensande effekt. Ledaren för aufgussen arbetar med rena eteriska oljor som hälls på de heta bastustenarna, vilket skapar ånga och värme som sprider ut aromaoljan i bastun. Med hjälp av handdukar som fläktas i olika riktningar doseras dofterna riktat mot deltagarna. Denna ritual ingår i priset, i mån av plats i bastun. Kom gärna in till oss på tisdagskvällar, för att få en upplevelse som berör alla dina sinnen. Ibland används även is, honung eller salt i samband med en Aufguss-ritual. 
 
Effekterna av aufguss är: 
  • Detox
  • Stärkande för immunför och nervsystem
  • Energigivande
  • Mentalt avkopplande
  • Muskelavslappnade
  • Lystergivande för huden