SCHEMA
Träningsschemat för vår studio Andrums återkommande klasser är fyllt med yoga, meditation/qigong, västafrikansk dans, samt workshops. Vi erbjuder många olika varianter av yoga med lite olika flöde och focus, gemensamt är olika fysiska övningar för att öppna upp, stärka och öka din flexibilitet, samt andningstekniker som hjälper dig att vila i närvaron och skapa kontakt mellan kropp och själ, du är välkommen att prova vilken form som passar dig bäst. Under helger och vardagar erbjuder vi även kurser och utbildningar. Välj i schemat här nedan.