Få fantastiska träningsresultat genom högkvalitativ, effektiv och inspirerande gruppträning i Stockholm. Vi erbjuder ett brett utbud av klasser och träningstyper för alla nivåer och smaker. Träna tillsammans med motiverande instruktörer och peppande medlemmar i hjärtat av Stockholm stad. Bygg styrka, öka kondition och förbättra rörlighet – allt med gruppträningens kraft.
I vårt vackra Andrum på vårt spa i Stockholm kan du träna med eller utan entré till Centralbadet. Träningsschemat för Andrums återkommande klasser är fyllt med yoga, meditation/qigong, västafrikansk dans, samt workshop i gravidyoga. Under helger och vardagar erbjuder vi även workshops/kurser. Välj i schemat här nedan.
| Dag | Tid | Aktivitet | Datum | Plats |
|---|---|---|---|---|
| Tisdag | 9.30-10.00 | Morgonmeditation | Varje tisdag t.o.m. 6/6 | Andrum |
| Tisdag | 10.00-10.30 | Morgonmeditation | Varje tisdag t.o.m. 6/6 | Andrum |
| Dag | Tid | Aktivtet | Datum | Plats |
|---|---|---|---|---|
| Måndag | 12.00-13.00 | Meditation | Varje måndag t.o.m. 5/6 | Andrum |
| Tisdag | 12.00-13.00 | Yinyoga Mix | Varje tisdag t.o.m. 6/6 | Andrum |
| Onsdag | 12.00-13.00 | Meridian Yoga (eng) | Varje onsdag t.o.m. 7/6 | Andrum |
| Torsdag | 12.00-13.00 | Hathayoga | Varje torsdag t.o.m. 8/6 | Andrum |
| Fredag | 12.00-13.00 | Yinyoga | Varje fredag t.o.m. 9/6 | Andrum |
| Dag | Tid | Aktivitet | Datum | Plats |
|---|---|---|---|---|
| Måndag | 18.00-19.20 | Antistress / Meridianyoga | Varje mådag t.o.m. 5/6 | Andrum |
| Tisdag | 18.00-19.20 | Heart Opening Qigong | Varje tisdag t.o.m. 6/6 | Andrum |
| Onsdag | 18.00-19.20 | Breath and stay balanced / Hathayoga | Varje onsdag t.o.m. 7/6 | Andrum |
| Torsdag | 18.00-19.20 | Västafrikansk Dans | Varje torsdag t.o.m. 8/6 | Andrum |
| Fredag | 17.00-18.20 | Relax, Renew & Recharge / Yinyoga Mix | Varje fredag t.o.m. 9/6 | Andrum |
| Dag | Tid | Aktivitet | Datum | Plats |
|---|---|---|---|---|
| Fredag | olika tider kväll | Spring Cleanse Yoga, 5 ggr | 21 apr- 5 maj | Andrum |
| Måndag | 17.30 – 19.00 | Gravidyoga 5 ggr | 15 maj – 12 jun | Andrum |
| Dag | Tid | Aktivitet | Datum | Plats |
|---|---|---|---|---|
| Söndag | 15.00-17.00 | Sheng Zhen Meditation, fortsättn. Stående form–Heart & Mind as one | 4 juni | Andrum |
| Söndag | 15.00-17.00 | Cacao- och fullmåneceremoni med sångmatras och Breathwork | 14 maj | Andrum |
